性交疼痛，很多人认为只有女性才会发生的该疾病，男性同样也会遭遇性交疼痛的侵害，所以往往被人们所忽视，只有发生在自己的身上才加以重视，近些年来不少的男性受到困扰，不仅影响影响性生活和谐，还影响夫妻感情，一旦发生引起不少男性的恐慌，那么性交疼痛怎么办呢?针对这个问，下面看看海口仁爱医院专家给出的详细的介绍。

　　1、消除紧张，克服恐惧心理。性爱是人之大道，正常的已婚男女教应行此周公之礼。爱的双方不但从中得到肉体的化合，更是得以灵魂的升华，如此美好之事为何要恐惧呢?克服恐惧情绪较常用的是冥想法和放松未能。放松法可采用渐进放松训练，它通过对肌肉进行反复"收缩--放松"的循环训练，使人觉察到什么是紧张，从而提高消除紧张，达到松弛的能力。

　　2、创造好的性爱环境氛围。环境较能影响人的心理反应，作爱的环境是否合适，对于治疗交媾障碍是必不可少的条件。

　　3、合理进行性爱抚。这一点对于男性来说是不容忽视的，许多妻子的性交困难与疼痛。就是由于丈夫第一次粗暴进入造成的。性爱抚可以造成女性的高度性兴奋，在此情况下，稍微的疼痛往往觉察不到。

　　4、进行阴道肌肉松弛技术练习。这一行为治疗方法对由于阴道痉挛所引起的性交疼痛尤为有效。

　　综合上述对“性交疼痛怎么办”专家给出了详细的讲解，希望能够给打击提供一些帮助，男性朋友如果在出现性交疼痛的时候，出来以上可以缓解之外，不要避讳就医，只要到正规医院接受治疗是可以治疗的。如果您有不清楚的地方，或者还想了解更多有关健康方面的知识。直接电子在线咨询，我院专家一一的为您详解，给予满意的答复。