随着社会发展迅速，人们的生活水平越来越高，经济压力也越来越来，尤其是男性朋友，现如今男性朋友的是家庭顶梁柱，没有空搭理自己的身体，不少的男性遭遇性冷淡的侵害，不仅影响性生活和谐，还有威胁幸福的婚姻。所以我们日常生活多加留意。那么性冷淡的预防应注意哪些呢?针对这个问题，下面看看海口仁爱医院专家给出的详细讲解。

　　预防1、合理安排工作和生活。过度疲劳，或体质虚弱。这时男子往往没有性的欲望，只是想赶快休息，或者静养。

　　预防2、减少身体患病。身患疾病，体质较弱并有疼痛感。这种情况下男子性欲不强，只有疾病治疗，身体康复，性欲望才能恢复。

　　预防3、双方经常沟通，建立和谐的夫妻关系。夫妻感情不好或者性生活不和谐，这种情况会对性生活产生反感，导致性欲减退。这就需要调适和改进了。

　　预防4、做好避孕措施。害怕女方怀孕，因此对房事有所顾忌。目前避孕方法很多，使用得当效果都不错。

　　预防5、正确的认识性知识。有人认为节欲能保持身体健康;有人觉得绝育手术后必然影响性功能;还有人房事后总觉得肌肉酸痛，以为是性生活过度所致。这些想法会使人对性生活产生恐惧和厌恶心理，渐渐性欲就会减弱。实际上只要房事不过度，对身体不仅无害，而且有益身心健康。至于男性绝育手术，只要手术是成功的，绝不会影响性生活，一切照旧。房事后肌肉酸痛是由于性生活中肌肉紧张所致，只要第二天起身伸展一下腰身，活动活动身体，即可消除。当然，如果同时出现头晕目眩、精神倦怠、心跳气短等全身衰弱症状，就可能是房事过度了，应节欲修养。

　　以上就是关于“如何预防男性性冷淡”专家给出的一些相关信息的详细讲解，希望对男性朋友有帮助，男性朋友要多注意自己的身体，日常生活养成良好的生活习惯和心理素质，做好预防是较为关键的。还有相关疾病疑问，直接点击在线咨询我院专家在线一一的为您讲解。在此祝您健康!